מאמרים
הכנה לריצת מרתוןמאת: ד"ר איציק בן-מלך
הריצה כדרך חייםמאת: אריה גמליאל
דורבן בכף הרגל,מאת: משה ברטר מגזין עולם הריצה, גיליון 8/10
פגיעה בגיד האכילסבד בבד עם הפופולריות הגוברת של הריצות הארוכות גדלים גם מקרי הפגיעה בגיד אכילס בקרב אתלטים - מקצועיים וחובבים כאחד. יש לכך סיבות רבות, שהעיקרית שבהן היא עומס רב מדי בתכנית האימונים, הּגורם לנ...